トレーニング 大の運動嫌いがパーソナルトレーニングに通い始めた話 こんにちは!こけしです 中学生はかろうじてソフトテニス部だったものの、それ以降ずっと書道部(書道は得意⭐)。 体育以外の運動は0。 そんな私が、ひょんなことからパーソナルトレーニングに通い始めた経緯と、効果についてお伝え... 2026.09.29 トレーニング
心地よく生きる アラサー独身女。最近見つけた「ちょっと心が楽になる」3つのこと 「このままでいいのかな・・・」 結婚の予定なし、恋人なし。大きな不幸があるわけじゃないのに、心のどこかがずっと満たされなくて、漠然とした不安感が消えない日々を過ごしていました。 どうにも苦しくて、どうしようと思っていたのですが... 2026.09.24 心地よく生きる